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Mon régime alimentaire
19 février 2008

de mes nouvelles...

vous vous doutez bien que si je poste pas , c' est que la balance va pas dans le bon sens , grrrr j' ai plus le temps de cuisiner et ça se ressent , on mange ce qui nous tombe sous la main et c' est pas forcément bien....
Posté par nadialp à 18:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 février 2008

MENU du samedi 09 février 2008

le matin : deux tranches de pain semi complet fait maison tartinées de fromage frais en faisselle ( fait maison également ) café et lait écrémé Le midi : soupe de légume vert endive , jambon blanc , un peu de parmesan salade et sauce salade ( yaourt nature...
Posté par nadialp à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 février 2008

quelques astuces... pour alléger un plat

J' ai quelques trucs que j' utilise pour alléger quelques plats: par exemples : Dans les gâteaux qui ont du beurre , je remplace le beurre par le même poids de compote de pomme , soit en totalité ,soit en partie. Pour cuire sans matière grasse dans une...
Posté par nadialp à 17:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 février 2008

une aide précieuse....slimmy

sur le site de Slim Data , on peut télécharger un mini logiciel qui permet de connaitre la couleur des aliments et même d'un repas . Chez Slim Data , les aliments sont classés par couleurs . Les aliments verts ont un slim data très bas et peuvent donc...
Posté par nadialp à 08:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 février 2008

mon poids..

ce matin , je me suis pesée 82.2kg . J'ai décidé de me peser le moins souvent . Je pense qu'une fois par mois serait sufisant; J'ai remarqué que si ma balance me dit : "tu as pris du poids , ma chère cette semaine...." je ne répond pas mais j'ai tendance...
Posté par nadialp à 16:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 février 2008

mes menus en général

Dans notre foyer, nous avons des habitudes , disons plutôt j'ai des habitudes par ex le vendredi c'est poisson et le soir pizza le mercredi soir , c'est souvent crèpe ou autre style gauffre , galette le samedi midi : couscous ou un plat mijoté le dimanche...
Posté par nadialp à 22:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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