de mes nouvelles...

vous vous doutez bien que si je poste pas , c' est que la balance va pas dans le bon sens , grrrr

j' ai plus le temps de cuisiner et ça se ressent , on mange ce qui nous tombe sous la main et c' est pas forcément bien....

Comments

[violaine]

Bonjour Nadia,

je suis contente de voir que tu as repris courage et je pense que tu es sur la bonne voie, puisque tu ne te sens plus coupable en cas de petits craquage. J'avais fait weight watcher il y a quelques années, c'était très efficace car comme tu dis pas restrictif, la seule chose qui m'a pesé au bout de 3 ou 4 mois, c'est de tout noter.
Mais au moins ça réapprend à manger correctement.
à bientôt,
bises,
Violaine

[nadia]

coucou,

je me suis enfin décider à reprendre weight watcher , je pense que c'est ce qu'il y a de mieux en fin de compte , c'est pas trop restrictif , les écarts sont permis , c'est équilibré , on peut manger ce qu'on aime , pour le moment , ça va , j'ai recommencé à reperdre du poids , s'en être obsédé par cette perte !!! j'ai pas de craquage compulsif, je culpabilise pas quand je mange à l'extérieur etc , etc....
merci de ton soutien

bises Nadia

[violaine]

merci pour ta réponse. J'espére que tout ira bien pour toi, on finit toujours par avoir le déclic, moi aussi ça a mis du temps mais je tiens bon.
J'ai mis une photo sur mon frigo pour ne pas lacher prise. Ce qui est important c'est de profiter de la vie...Je te souhaite beaucoup de courage, si tu veux en parler, pas de problème tu as mon e-mail, à bientôt
Vioaline

[nadia]

je te remercie de ton soutien Violaine , j'ai acheté chez un concurent ( oups!) des soupes ( soupe aux chou et gaspacho ) que j'ai toujours pas essayé .
Je connais mon problème , c'est le manque de motivation pour le moment .
Mais je sens que ça revient, bonne vente pour ton site

bises Nadia

[violaine]

je fais du referencement pour une nouvelle boutique en ligne que nous venons d'ouvrir et je tombe sur ton blog, je connais ton problème ayant les mêmes, depuis un an je fais attention et j'ai perdu pas mal de kilos (et il en reste à perdre!!!), j'ai décidé de m'aider avec les produits que nous vendons (finelia) sur notre site qui avec le régime slim data dont tu parles aident à perdre entre 3 et 7 kilos par semaine si on suit à la lettre le regime, mais n'étant pas préssée je préfère me laisser des plaisirs en mème temps et perdre à mon rythme, en le suivant en plus light, 2 soupes finelia au lieu de quatre et quelques écarts pour ne pas lacher prise, et ça marche, je perd moins vite qu'en le suivant à fond mais je pense que ce sera plus durable, j'éspère que tu as repris courage et je voulais juste témoigner pour que tu vois qu'on est avec toi!