mes menus de la semaine 50

mardi midi :

foie de génisse et haricot vert

yaourt à la clémentine

mardi soir :

pate complète avec une sauce au yaourt

une pomme + yaourt

mercredi midi :

poulet ( ben oui , c'est mercredi , lol) + gratin de chou fleur

crème au chocolat ( lait écrémé + agar agar + fructose et cacao sans sucre )

mercredi soir:

crèpe + jambon + endive ( faut bien inover )

yaourt nature

jeudi midi :

bavette à l'échalotte + épinard

yaourt au citron

jeudi soir :

soupe de légume vert

oeuf coque + mouillette de pain au levain

clémentine

vendredi midi:

paella ( poisson + riz complet+ poivron + crevette+ oignon et tomate )

yaourt au café

vendredi soir :

pizza maison ( eh oui , ça c'est le repas du vendredi soir )

salade , tomate

samedi midi :

bourguigon + pomme de terre cuit vapeur

fromage blanc

samedi soir:

restaurant

dimanche midi :

plateau de fruit de mer

poisson + lègume

caillé de campagne

dimanche soir:

moule aux légumes

tartine de pain au levain + faisselle de chèvre

lundi midi :

méli mélo de poisson sur lit de tomate et oignon

caillé de campagne

lundi soir:

oeuf sur le plat + salade

clémentine

voilà !