Mon régime alimentaire

26 octobre 2007

menu du jour

ce matin : comme d'habitude à 16 h : quelques amande ce midi : porc ( j'avais pas vu que c'était un aliment rouge ) , je l'ai donc tartiner d'une préparation composée de fromage blanc en faisselle + moutarde + ail + sel aromatisé au piment et j'ai acompagné...

Posté par nadialp à 14:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 octobre 2007

un coup de pub

sur le site du Dr Yann Rougien concernant la méthode Slim data , j'ai eu le droit à un coup de pub à voir ICI voici un copie/ collé du passage ou l'on parle de mon blog LES BLOGS EN PARLENT Mon régime alimentaire Nadia, sympathique et dynamique nous parle...

Posté par nadialp à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

25 octobre 2007

mes menus

ce matin : thé vert + lait écrémé pain semi complet maison au levain tartiné de faisselle maison midi soupe de légume ( oignon , courgette , navet , tomate ) viande haché + haricot vert yaout 16h 2 clémentines + quelques amandes

Posté par nadialp à 18:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2007

16h et ce soir

à 16h un yaourt + 2 clémentine ce soir le reste de soupe de courgette 2 oeufs à la coque + pain au levain semi complet maison un yaourt + 2 clèmentines

Posté par nadialp à 23:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2007

pain au levain semi complet

Pain au levain semi complet 21 gr de levain sec 500gr de farine ( 2cs de gluten , environ 150gr de farine t80 et le reste en farine t150) 10gr de sel 350gr d'eau j'ai utilisé le programe french dought de ma MAP une fois fini , j'ai préléver 150gr de pate...

Posté par nadialp à 14:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2007

ce midi

ce midi soupe de courgette entrecotte , échalotte , haricot vert pain au levain semi complet maison faisselle pour tartiner

Posté par nadialp à 14:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2007

soupe de courgette

soupe de courgette : 4 courgettes , 1 navet coupé en petit morceaux 11mn au micro onde pleine puissance j'ai rajouté ensuite 1litre d'eau environ , persil sel et curry et 6 mn au micro onde pleine puissance j'ai mixer

Posté par nadialp à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2007

ce matin

ce matin thé vert + lait écrémé 2 tranche de pain de campagne au levain ( pas maison ) tartiné de faisselle maison 10 heures quelques amandes

Posté par nadialp à 10:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 octobre 2007

menu du week-end

samedi matin , oups c'est loin le matin thé ou tisane avec lait 1/2 écrémé pain + yaourt faisselle maison à 10 h un yaourt ( je crois midi poulet + tomate + haricot vert ( congelé ) j'ai pensé à toi Pikininiz.... ensuite je sais plus le soir ça je m'en...

Posté par nadialp à 10:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote